Tips para afrontar el Divorcio sin sufrimiento

Comenzaré recordándote que, en momentos de dificultad y confusión, es normal sentirse abrumado. No importa quiénes somos o cómo de exitosos parezcamos a los ojos de los demás; la vida nos desafía a todos de maneras diferentes.  El divorcio, es una de esas formas. #paternidad #maternidad #divorce #terapiaonline #terapiartt El divorcio puede ser uno de los …

Metas en la Vida

Metas en la Vida Las limitaciones autoimpuestas son barreras mentales que nos ponemos a nosotros mismos, a menudo sin darnos cuenta, y pueden impedirnos alcanzar nuestro potencial completo. Te dejo un método que utilizo con mis clientes sobre cómo liberarse de las limitaciones autoimpuestas: 1.- Elige un cuaderno, en una libreta que te resulte atractiva, …

Cómo saber si tengo Ansiedad

Cómo Saber si tengo Ansiedad Soy consciente de que la ansiedad puede ser una condición desafiante para muchas personas y es uno de las principales motivos por los que mis clientes acuden a mi. La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras diferentes, y sus síntomas pueden variar de persona a persona. Sin embargo, aquí hay …

Cambiando tus pensamientos cambiarás tu vida.

Tu mente siempre está escuchando. Cada palabra que dices y cada pensamiento que piensas se convierte en un plano que tu mente trabaja para convertir en realidad. Si constantemente piensas «soy tímido, no puedo hablar delante de la gente», o «nadie me querrá nunca», estos pensamientos se convierten en tu realidad. Recuerda:  Tus pensamientos se …