Metas en la Vida Las limitaciones autoimpuestas son barreras mentales que nos ponemos a nosotros mismos, a menudo sin darnos cuenta, y pueden impedirnos alcanzar nuestro potencial completo. Te dejo un método que utilizo con mis clientes sobre cómo liberarse de las limitaciones autoimpuestas: 1.- Elige un cuaderno, en una libreta que te resulte atractiva, …
Cómo Saber si tengo Ansiedad Soy consciente de que la ansiedad puede ser una condición desafiante para muchas personas y es uno de las principales motivos por los que mis clientes acuden a mi. La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras diferentes, y sus síntomas pueden variar de persona a persona. Sin embargo, aquí hay …
Calidad del Sueño ¿Quieres saber cómo puede ayudarte la RTT a reconciliarte con tu sueño? Te lo explico en el siguiente vídeo: Y si eres más de leer tienes la transcripción abajo. Ya sabes que puedes contactar conmigo si hay algo que te quita el sueño. Cuando somos incapaces de dormir, el efecto que eso produce en …