Cómo Saber si tengo Ansiedad Soy consciente de que la ansiedad puede ser una condición desafiante para muchas personas y es uno de las principales motivos por los que mis clientes acuden a mi. La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras diferentes, y sus síntomas pueden variar de persona a persona. Sin embargo, aquí hay …
¿Quejas o razones? Tengo una conocida que cada vez que me ve se dedica únicamente a quejarse. Su vida es una queja continua; tiene más trabajo que nadie, sus hijos le requieren mucho tiempo, su marido está siempre trabajando, su madre es insoportable… cualquier cosa es una completa negación y queja. Cuando en algún momento …
Por si eres más de leer te lo dejo aquí: Son muchas las personas que contactan conmigo porque intentan ser perfectas, siendo, sin embargo las personas más infelices del mundo. Cuando una persona cuando decide que quiere ser perfecta, además de convertirse en la más solitaria, cuando intenta ser perfecto lo que estás haciendo es …
En el vídeo te dejo la reflexión que hice sobre cómo influye nuestro diálogo interno a raíz de una de las dudas que le surgían a mi asistente virtual, Carolina, que me parece muy importante y una cuestión vital. Si eres más de leer tienes la transcripción debajo del vídeo 🙂 El diálogo interno influye …